大人であれば通販で取り寄せたタヒボ茶で体調を整えたりすることもできますが、子育てにおいて、とても重要だな〜と感じるには、やはり食事の栄養バランスです。子どもの成長期には、偏食などは避けるように色々と工夫しながら調理をしていますが、人参・ピーマンなどあまり好んで食べないので、とても困っていました。子育てする上で苦手な野菜など、どのように食べさたらよいか、けっこう頭を悩ませることも多いので、色々とママ友達の意見を取り入れたり、料理を工夫するようにしていました。

みじん切りにして細かくすることで、かなり野菜の味がバレないようにするなど、ちょっと手間をかけて料理することで、子どもは意識せずに食べるようになるよ〜と聞いたので、ピーマンや人参などみじん切りにしたり、すりおろすなど一手間かけるようにしました。料理は見た目も大切なので、工夫するようにしていますし、子どもは味も好みがあるので、ちょっと濃いめに味付けすると喜んで食べてくれるので工夫しながら調理をするようにしています。